wech mit dem speck

Bedeutet unter anderem in der Psychologie: relativ stabile Persönlichkeitseigenschaft, die bestimmte Handlungsziele anstrebt (Quelle: Wikipedia)
So, nochmal den ersten Satz lesen und auf der Zunge zergehen lassen! 😉Ein Motiv strebt Ziele an! Ich habe mir heute dann endlich wieder meine Motivationshilfe als Untermieter mitgenommen! Specki is back! Ich habe ihn dann heute direkt mit zum Einkauf genommen 😂Sehr zur Freude der anderen Kunden, die natürlich nur verstohlen geschaut haben, während ich in der Süßwarenabteilung laut mit Specki diskutiert habe! Was ich davon hatte, außer das ich nur noch inkognito in Coesfeld ins Kaufland gehen kann? Jede Menge Spaß, Gemüse, Obst und ein gutes Gefühl! In diesem Sinne wünsche ich ein spaßiges Wochenende.
Und noch ein paar Sporttips! Ich glaub die haben Zumba vergessen. http://eatsmarter.de/gesund-leben/fitness/die-10-groessten-kalorien-killer-unter-den-sportarten

Hi!
Da bin ich wieder! So, ich versuche irgendwie, an diesem Blog zu arbeiten. Verglichen mit meiner Abnahme liegt beides gleich auf. Ich lerne dazu und probiere aus, in beiden Belangen :)
Ich versuche die ganze Zeit, ein Specki Foto zu zeigen und kriege es nicht hin. Also bleibe ich dabei um es erneut zu probieren. Genau wie mit meiner Abnahme. Ich bleibe am Ball, probiere Neues aus, was sich ja eigentlich immer positiv auswirkt.
Etwas neues im Puncto Abnahme habe ich auch ausprobiert. Ich schreibe, wenn ich von Treffen schreibe nicht von den Gewichts Wächtern oder Punktezählern. Wobei ich diese nicht verteufeln will. Nein, ich für mich habe mich entschieden, bei SPECK WECH Kalorien zu zählen. Es geht hier nach den Vorgaben der deutschen Gesellschaft für Ernährung und am Besten kommt ihr einfach vorbei in Dülmen, am Haverlandweg 84, zu Petra Reiche. Die kann euch das Programm viel besser erklären.
Genug der Werbung! Ich kann nur sagen, dass mir dass Kalorien zählen, wenn man sich einfach mal darauf eingelassen hat, viel einfacher fällt.

Nachdem Freitag das Treffen aufgrund eines "Platten" für mich ausgefallen ist, haben wir uns gemütlich zum Kaffee ins Cafe gesetzt. Das war auch sehr positiv. Specki konnte ich so nicht mitnehmen, aber den Vorsatz "positiv zu denken"
Das ich am Samstag erstmal beim Essen gehen über die Stränge geschlagen habe, hatte allerdings den positiven Nebeneffekt, das der Haussegen bei mir wieder gerade hängt. Somit ist Stress genommen und ich habe dann heute Tagebuch geschrieben. Also klappt das mit dem positiven Denken!